类别：健康|作者：花花|日期：2016-04-29|来源：左岸原创
0现在，电脑与我们的生活越来越密不可分，怎样护肤才能使电脑辐射对我的皮肤的损害降到最低呢？
以我自己的经验，给那些经常上网的人介绍一下我的护肤方法吧。
电脑辐射最强的部位是显示器的背面，其次是左右两侧。屏幕辐射产生静电，最易吸附灰尘，长时间面对面，容易导致斑点与皱纹。
因此上网前我会在脸上涂上护肤乳液，使之与脸部皮肤之间形成一层“隔离膜”。再涂上眼胶以保护眼睛了，也可以用滴眼液代替。
上网结束后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面液彻底清洗面庞，将静电吸附的尘垢通通洗掉，然后涂上温和的护肤品。
平时在电脑桌上放一小盆植物，既美观，又可以减少辐射。据说，仙人掌的效果是最好的~
我还会不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁，对养目、护肤功效也很好。
有时候由于上网时间太长了我会感到头晕、腰背酸痛，这时候我就会做一些体操，以保持旺盛精力。如睡前平躺在床上，全身放松，将头仰放在床沿以下，缓解用脑后大脑供血供氧的不足；垫高双足，平躺在床或沙发上，以减轻双足的水肿，并帮助血液回流，预防下肢静脉曲张；在上网过程中不时伸伸懒腰，舒展筋骨或仰靠在椅子上，双手用力向后，以伸展紧张疲惫的腰肌。
