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妊娠期的主要不适感

类别:母婴,家居|作者:花花|日期:2016-04-29|来源:左岸原创

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在妊娠期间,你可能患痔疮,即使你从前没有。痔疮是肛门周围或肛门内部的血管扩张造成的。它可有痒感、流血和疼痛。痔疮是由于盆腔血流增加和子宫体积和重量增加引起,这可使盆腔充血或阻碍血液回流。

如果你患有痔疮,要吃足量的含有纤维素的食物。喝大量的水。坐浴可有帮助,有些不用处方就可买到的栓剂可减轻不适。你可能需要 使用大便软化剂。可将冰袋置于患处。如果痔疮成为你的主要问题,请与你的医生商讨。

我有烧心感!

烧心是孕妇在妊娠期常见的主诉。它可能从孕早期开始,通常随妊娠进展变得严重。烧心感是由于胃内容物向食管反流引起的。在孕期更易发生烧心感,主要因为两个因素——胃肠功能减低;随子宫增大,子宫进入腹腔造成胃部受压。

你所吃的食物可能影响烧心感的发生。找出不会引起不适感的食物(及其量),避免可引起不适的食物。增加你能忍受并能使你和宝宝受益的食物。

烧心后我该怎么办?

是的,你可以采取一些措施。抗酸药可能会有效缓解症状。请遵守药品包装上的与怀孕有关的条款或按医嘱服用。不要服用过量。你可以使用抗酸药,如氢氧化铝凝胶、氧化镁乳剂、以及Maalox,而不用有太大的顾虑。避免服用碳酸氢钠,困为它可使你发生水潴留。除了抗酸药,你可以试着使用下列方法减轻症状:

1、少食多餐;

2、睡觉前不要进食;

3、躺下的时候,抬起你的头和肩部;

烧心感是一种胸骨后的烧灼感。消化不良是指不能消化食物或消化食物有困难。如果你有消化不良,食用适合你口味的食物;避免辛辣的食物。要少食多餐。如果你需要食用辛辣的食物,可在餐后服用抗酸药,但不要过量服药。

头痛

在头痛时不要服用药物是正确的。你可以试用一些不用服药的治疗方法:

1、使用深呼吸练习和放松方法帮助你放松;

2、闭上眼睛,在安静的地方休息;

3、规律进食。避免食用可引起头痛的食物和物质,如咖啡因;

4、在脑后放置冰袋;

5、保证充足睡眠;

如果使用这些方法不能缓解头痛,建议你使用对乙酰氨基酚。你可服用常用剂型或强力剂型。如果还无效,就请与健康保健机构联系。

如果你患有偏头痛,请试试以上提及的办法。如果它们不奏效,请与医生商讨。在与医生讨论之前,不要自行服用任何治疗偏头痛的药物。