类别：美容护肤|作者：花花|日期：2016-04-29|来源：左岸原创
0许多人认为，热水洗完后，随即用冷水再洗一遍。冷热水交替使用可以活跃皮肤的血液循环，延缓皮肤的衰老。
原因是：温水对皮肤的刺激较少，亦可使皮肤的毛孔轻微扩张，以便清除多余的皮脂污垢，但就没有热水和冷水可促进肌肤血液循环的功用。冷水与热水在美容上各有利弊，热水可松弛皮肤，有利毛孔及血管扩张，促使皮脂、污垢及杂质排泄，但会令本身皮脂分泌不足的皮肤变得更干。而以冷水洗面可使毛孔和血管收缩，洗面后不久亦会有反射性充血现象，这样可达至血液循环的效果，但血管扩张的程度不及用热水洗面明显。
但冷热水交替洗脸经常会出现如下问题：
1、有的人矫枉过正，用将冷水变成冰水，据说这样可以收缩毛孔。但是冰水引起的反射性充血更加厉害，事实上也并不能达到收缩毛孔的效果（热胀冷缩？那不是针对皮肤而言的！）。
2、有的人肤质较为敏感，或者角质层比较薄，使用冷热交替洗脸久了，会导致红血丝情况更加严重，脸变成“红苹果”。
所以冷水交替洗脸并不是人人都适合的方法。绝大部分情况下，温水洗脸还是最安全的选择。油性皮肤的人，水温应保持在摄氏四十二度左右，中性皮肤且表皮抵抗力较强的人，宜用较此温低的四十度热水，皮肤干燥且患有过敏症的人，最好用与体温相近的摄氏三十七度水为宜。
