为了保持胶原蛋白的基本结构，又利于消化吸收，科学研究证明2000-6000D的胶原蛋白的分子量都适合人体吸收。当分子量大于6000D以后 ，大分子物质在体内比较难被降解，难于被身体所吸收。市场上口碑好的胶原蛋白，分子量都在3000D左右。
脊椎健康是上班人士最不可忽视的一个部位，老化的颈椎不仅使背部骨骼变形，更会带来无尽的病痛，每天的颈椎放松练习就格外重要了。
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也许你一天都在办公室里未曾出门，酸痛的背部早已抵挡不住，趁着睡前把腰挺直，大大的伸个懒腰，在做下面的动作时，不要勉强自己，幅度到自己能够承受的程度就好。
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动作一：这个动作有些难度。：p侧躺在地板上，一支手臂弯曲，用手肘支撑身体，小臂向前。身体保持挺直，然后腰部用力下向，使整个下身接触地面，再拉起。重复此动作2组，每组20次
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跟我一样喜欢喝蜂蜜的同学应该不少吧，今天学了很多鉴别蜂蜜的法子，发上来跟大家共享，都是简单的优劣鉴别方法哦~~~一位专卖蜂蜜的商家介绍了两个辨别蜂蜜是否纯正的简单办
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怀孕后，胎儿在母体内不断生长发育。为了满足和适应胎儿的需要，孕妇全身生理功能和解剖结构都会发生一些变化。特别是子宫逐渐增大，子宫的血流量也大大增加。
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